2013年11月26日

酵素ドリンクを利用したファスティングダイエット

最近、モデルや芸能人がけっこうやっている

ファスティングダイエットっていうのがありますよね?

断食に似たもので、2~3日くらいモノを食べないと

言う方法だそうですが、短期間によるダイエットって

その後、リバウンドとかしたりしないんですかね?

酵素ドリンクを利用したファスティングダイエット

であればリバウンドの危険性も少ないと思います。

自分が飲みやすいと思う酵素ドリンクを選ぶと

ファスティングが、更にやりやすくります。

例えば、コレ↓

ファスティング 酵素 ハーブザイム113プロ

酵素ドリンクは、必要な栄養が補えますし

空腹感もすくないのでファスティングに

最適と言われています。

ファスティング(断食)と聞くと、どうしても

つらいとかきついというイメージがありますが、

そんなことはなく意外とラクにダイエット

できると評判だそうです。

とはいっても、注意しないとリバウンドしてしまいます。

ファスティングが終わった後は、すぐにもとの

食生活に戻すのではなく、最初は低カロリーなものを食べ、

徐々に戻していくといいそうです。

モノを食べないことを続けると体がエネルギーを

吸収しやすくなるので、いきなりカロリーが

高いものを食べてしまうとすぐ元通りです。。。。

  


Posted by お部屋の演出家 at 13:19ファスティング 酵素
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